500 ov

3 x [3 x 50]
1.puvu
2.suvu
3.ruvu

50 ov

4 x [2 x 100 I + 4 x 25 Täys] KV
Täys seuraavasti
1. KV YK
2. KV nilkat koukussa
3. toispuolisesti tahd (=laukaten)
4. KN (ilman lättäreitä)

100 ov

5 x 45 s vedenpoljenta + 50 ov

200 LV

total: n. 2800