Tapahtuma:
Painotus:
  • Etusivu
  • Tapahtumat
  • Ennätykset
    • Pitkäjärven yliuinti tulokset
  • Uutiset
  • Harjoittelu
    • Kuntosaliohjelma
    • Uintilyhenteet
  • Rataetiketti
  • Liittyminen
  • Kausisuunnitelma
  • Kilpailumaksut 2017
  • Viimeisimmät päivitykset
  • Linkit
  • Some
  • Yhteystiedot / Contacts
  • Cetus rohmusi 103 mitalia

Aika ja päivämäärä: 2019-09-05 00:00:00


Painotus: kv/ptk/voima

500 ov

3 x [3 x 50]
1.puvu
2.suvu
3.ruvu

50 ov

3 x [2 x 100 I + 4 x 25 Täys] KV
Täys seuraavasti
1. KV YK
2. KV nilkat koukussa
3. KN – ilman lättäreitä

100 ov

4 x 45 s vedenpoljenta + 50 ov

200 LV

total: n. 2500


Tulosta vain sisältö?
© Cetus Masters 2019, All rights reserved. Site by Mysteerio