Tapahtuma:
Painotus:
  • Etusivu
  • Tapahtumat
  • Ennätykset
    • Pitkäjärven yliuinti tulokset
  • Uutiset
  • Harjoittelu
    • Kuntosaliohjelma
    • Uintilyhenteet
  • Rataetiketti
  • Liittyminen
  • Kausisuunnitelma
  • Kilpailumaksut 2017
  • Viimeisimmät päivitykset
  • Linkit
  • Some
  • Yhteystiedot / Contacts
  • Cetus rohmusi 103 mitalia

Aika ja päivämäärä: 2019-04-10 00:00:00


Painotus: kv/ptk/voima

500 ov

10 x 50 vu I

2 x [4 x 25] LättU
1. 10 Täys
2. 15 täys
3. 20 täys
4. 25 täys

5 x 100 KV

2 x [4 x 25 KV]
1. kierros nilkat koukussa
2. kierros KN

100 ov

4 x [2 x 25]
1. kierros 12,5 ptk täys 12,5 U
2. kierros 5 L 5 täys

200 LV

total: 2400


Tulosta vain sisältö?
© Cetus Masters 2019, All rights reserved. Site by Mysteerio