Tapahtuma:
Painotus:
  • Etusivu
  • Tapahtumat
  • Ennätykset
    • Pitkäjärven yliuinti tulokset
  • Uutiset
  • Harjoittelu
    • Kuntosaliohjelma
    • Uintilyhenteet
  • Rataetiketti
  • Liittyminen
  • Kausisuunnitelma
  • Kilpailumaksut 2017
  • Viimeisimmät päivitykset
  • Linkit
  • Some
  • Yhteystiedot / Contacts
  • Cetus rohmusi 103 mitalia

Aika ja päivämäärä: 2018-11-21 00:00:00


Painotus: I + vauhtia

500 ov

9 x 100 sku
parittomat: normaali uinti
parilliset:
2. pu ja ru ptk
4. su ja vu ptk
6. pu ja ru yk
8. su ja vu yk

100 ov

9 x 50
1. II – lepo 15
2. 25 III rennosti 25 I – lepo 15
3. 15 max kierrokset 35 L – lepo 30 s

100 ov

3 x 50
1. 3 x [3 vp täys 3 vp L], loppu L
2. ov
3. 3 x [3 vp täys 3 vp L], loppu L

200 LV

total: 2400


Tulosta vain sisältö?
© Cetus Masters 2019, All rights reserved. Site by Mysteerio