Tapahtuma:
Painotus:
  • Etusivu
  • Tapahtumat
  • Ennätykset
    • Pitkäjärven yliuinti tulokset
  • Uutiset
  • Harjoittelu
    • Kuntosaliohjelma
    • Uintilyhenteet
  • Rataetiketti
  • Liittyminen
  • Kausisuunnitelma
  • Kilpailumaksut 2017
  • Viimeisimmät päivitykset
  • Linkit
  • Some
  • Yhteystiedot / Contacts
  • Cetus rohmusi 103 mitalia

Aika ja päivämäärä: 2018-09-18 00:00:00


Painotus: II / III

500 ov

4×25 scull

4×25 ptk

4×25 kiihd

5x 300 (200 II ol, 100 III ol)
t.10 between 200 and 100
t.30 between sets
lo: 3×300

100 ov

4×200 vu negative split paddles t.30
lo:2×200

300 lv

total: 3500


Tulosta vain sisältö?
© Cetus Masters 2019, All rights reserved. Site by Mysteerio