Mukavia hetkiä masters-uinnin parissa

Tervetuloa Cetuksen Masters-uinnin maailmaan. Sivusto toimii kanavana masters-uimareille ja sisältää mm. päivän ohjelman, kausisuunnitelman, vinkkejä harjoituksiin ja uintiin liittyviä artikkeleita.

Päivän ohjelma

2020-01-28

500 ov

4x25 ptk su 

4x25 su marching soldier

100 ov

8x25 su start 15 V, rest easy

100 ov

8x25 su underwater 5-10 m pu ptk V

100 ov

2x25 su for time

300 lv

total: ~2000

total: